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いつでもどこでもダイエッター

これから厚着の季節がやってきますが、私はこんなときこそダイエットをするべきと思います。
私は食べるのが好きなので専ら食事制限なしダイエットです。
食べるものは食べて痩せたいというわがままっぷり(笑
なので運動でダイエットします。
最近だとビリーさんに頼りっぱなしです。
家で運動できて大汗かくので今更ですけど、すごいいいですよ。
季節も秋になってるので、外を歩くのもいいですよね。
さすがに仕事先まで歩いていけないのですが、買い物に行くときなんかは歩きます。
そんな大荷物になるわけでもないし。
まあ基本的に引きこもりなので、外歩いたりするのは週1くらいですけども(笑
でもビリーさん、結構自分との戦いなんですよね。
正直、夜仕事して家帰って40分以上「ワンモアセッ!」とか厳しい…!


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