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ダイエットは

今まで長続きしたことないんですよね・・・

1週間ぐらいやって、ある程度痩せたらやめちゃって

その繰り返しです( ̄~ ̄;)

元々そんなに食べる方じゃないので、リバウンドとかはあんまりしないけど、

でも、痩せたいなって願望はあります。

24過ぎてから急におなか周りに脂肪がついてきたかも・・・

ダイエット食品って結構味気ない感じがしちゃうんですよね。

私がダイエットするときは、食事をまず和食中心にします。

それだけで結構違うんですよね(*゜ー゜)v

運動もしますが外に出てジョギングとかすると、

雨の日とか甘えが出ちゃうので、

家の中で簡単に出来るストレッチとかにします。

高校生ぐらいの時からダイエット自体は興味があったけど、

やせすぎじゃなくって、健康的な体を目指したいですね

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